• slider
  • slider
  • slider

Một số cách phòng tránh tiểu nhiều

Tiểu nhiều lần kèm theo một số triệu chứng khác kéo dài trong liên tục không thuyên giảm chắc chắn là dấu hiệu của một bệnh lý nào đó. Nếu như kéo dài không đi khám và điều trị có thể dẫn tới các căn bệnh nguy hiểm như viêm bàng quang, viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt…Vậy làm sao để phòng trành hiện tượng tiểu nhiều ở nam giới?
Một số cách phòng tránh tiểu nhiều Vậy làm sao để phòng trành hiện tượng tiểu nhiều ở nam giới?

Các cách phòng tránh tiểu nhiều ở nam giới hiệu quả:

 
- Ăn uống hợp lý: rất nhiều nam giới thường ăn uống không cân bằng các loại thức ăn cũng như các chất dinh dưỡng với nhau và đặc biệt là ăn ít rau xanh. Bạn nên điều chỉnh lại khẩu phần ăn bằng cách tăng cường ăn rau xanh để bổ sung chất xơ, không nên ăn quá nhiểu thịt. Bạn có biết khẩu phần ăn nhiều rau xanh ít thịt luôn được đánh giá cao, chất xơ sẽ giúp bạn đào thải các chất độc hại ra bên ngoài cơ thể, giúp cơ thể luôn sạch sẽ và tránh được bệnh tật.
 
 
- Uống đủ nước: bạn có biết lượng nước cần và đủ mỗi ngày là bao nhiêu không, đó chính là 2 lít nước/ngày. Tuy nhiên qua nhiều nghiên cứu cho thấy nam giới thường lười uống nước hơn nữ giới cho nên khả năng bị các bệnh cao hơn. Uống nước rất tốt cho sức khỏe con người, nó không chỉ giúp đầy các vi khuẩn và độc tố ra ngoài thông qua đường tiểu mà giúp thông tiểu và làm sạch đường tiểu.
 
- Tuyệt đối không được nhịn tiểu: bạn đừng có viện cớ vào bất cứ lý do gì khi không thể đi tiểu khi buồn tiểu, bởi vì việc phát bệnh cũng không hỏi lý do đâu nhé! Nhịn tiểu lâu sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn ở lại trong cơ thể lâu có cơ hội xâm nhập gây nhiễm trùng đường tiểu hoặc sự lọng đọng các chất cặn bẩn gây ra sỏi đường tiết niệu. Vì vậy hãy đi tiểu ngay khi có dấu hiệu, đặc biệt là đi tiểu sau khi quan hệ tình dục sẽ đẩy vi khuẩn ra bên ngoài. Là người thông minh bạn nên tự biết cách bảo vệ sức khỏe của chính mình.
 
- Hạn chế sử dụng bia, rượu và các chất kích thích khác: đây đều là các loại chất độc ảnh hưởng đến tất cả các bộ phận trong cơ thể người đàn ông, và nếu như sử dụng chúng thường xuyên chắc chắn về lâu về dài bạn sẽ gặp phải các căn bệnh nguy hiểm. Và thực tế đã chứng minh có nhiều người chết vì ác căn bệnh quái ác do rượu gây ra.
 
- Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp tăng cường sức khỏe, tăng cao sức đề kháng, đẩy mạnh và lưu thông quá trình tuần hoàn máu đến toàn bộ cơ thể và tăng hệ miễn dịch cho cơ thể.
 
- Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý: không nên làm việc quá sức mà quên ăn uồng, ngủ nghỉ vì như vậy sẽ rất dễ bị bệnh.
 
Theo các bác sỹ phòng khám đa khoa Âu Á Biên Hòa Đồng Nai thì tiểu nhiều còn là dấu hiệu của các căn bệnh nguy hiểm như ung thư, ngưng thở khi ngủ, viêm bàng quang, suy giáp, tiểu đường…Vì thế khi có dấu hiệu tiểu nhiều thì bạn cần lập tức đến gặp ngay bác sỹ để có phương pháp điều trị tiểu nhiều phù hợp và kịp thời nhất.
 
Phòng khám đa khoa Âu Á Biên Hòa Đồng Nai là địa chỉ tin cậy chuyên về các bệnh phụ khoa, nam khoa,bệnh xã hội trực tràng hậu môn. Nhằm cung cấp cho bạn đọc nhiều thông tin bổ ích về các căn bệnh nguy hiểm, phòng khám có mở đường dây tư vấn miễn phí với những chuyên gia bác sỹ dày dặn kinh nghiệm. Nếu các bạn có bất cứ thắc mắc gì về bệnh hãy liên hệ ngay theo cách sau:
 

Thành phố Mỹ Tho,Thị xã Gò Công,Thị xã Cai Lậy,Huyện Cái Bè, Huyện Gò Công Đông Huyện Gò Công Tây,Huyện Chợ Gạo,Huyện Châu Thành,Huyện Tân Phước, Huyện Cai Lậy,Huyện Tân Phú Đông Vũng Tàu , Tây Ninh , Đắc Lắc , Long An , Bến Tre , Đà Lạt , Lâm Đồng , Nha Trang , Bình Thuận , Gia Lai , Bình Định , Bình Phước , Cần Thơ , Kiên Giang , An Giang , Bạc Liêu , Buôn Ma Thuột , Đà Nẵng , Đắc Nông , Ninh Thuận , Pleiku , Tiền Giang , Trà Vinh , Vĩnh Long , Cà Mau , Đồng Tháp , Phú Yên , Sóc Trăng , Huyện Củ Chi , Huyện Hóc Môn , Quận Thủ Đức , Quận 9 , Quận Gò Vấp, Thị xã Long Khánh , Huyện Long Thành , Huyện Nhơn Trạch , Huyện Trảng Bom , Huyện Thống Nhất , Huyện Vĩnh Cữu , Huyện Cẩm Mỹ , Huyện Xuân Lộc , Huyện Tân Phú , Huyện Định Quán , Thủ Dầu Một , Thuận An , Dĩ An , Bến Cát , Tân Uyên , Dầu Tiếng , Phú Giáo , Bầu Bàng , Bắc Tân Uyên , Thị xã Đồng Xoài , Thị xã Phước Long , Thị xã Bình Long, Thị xã Long Khánh , Huyện Long Thành , Huyện Nhơn Trạch , Huyện Trảng Bom , Huyện Thống Nhất , Huyện Vĩnh Cữu , Huyện Cẩm Mỹ , Huyện Xuân Lộc , Huyện Tân Phú , Huyện Định Quán , Thủ Dầu Một , Thuận An , Dĩ An , Bến Cát , Tân Uyên , Dầu Tiếng , Phú Giáo , Bầu Bàng , Bắc Tân Uyên,Bệnh viện đa khoa đồng nai , phụ khoa đồng nai , nam khoa đồng nai, phá thai đồng nai , Khánh Hòa , Kiên Giang , Kon Tum , Long An , Ninh Thuận , Quảng Bình , Quảng Nam , Quảng Ngãi , Quảng Ninh , Quảng Trị , Sóc Trăng , Thừa Thiên Huế , Đà Nẵng , TP HCM , Quận 1 , Quận 2 , Quận 3 , Quận 4 , Quận 5 , Quận 6 , Quận 7 , Quận 8 , Quận 9 , Quận 10 , Quận 11 , Quận 12 , Quận tân bình , Quận tân phú , Quận phú nhuận , Quận bình thạnh , Quận Bình Tân , Quận gò vấp , Quận bình chánh , Huyện cần giờ , Quận thủ đức.

Website http://catbaoquydaunamgioi.com/
kenh cham soc suc khoe tai tphcm